Танцевальные программы

Латина — танцевальное направление,сочетающее в себе кардионагрузку и танцевальные движения, основанные на музыке и хореографии латиноамериканских танцев (в т.ч. румбу,сон). Тренировки отлично укрепляют мышечные ткани и скелетно-костную систему. Это приводит к укреплению и подтягиванию мышц ног, рук, живота и корпуса, а также способствует формированию правильной осанки. Подходит для любого уровня подготовки и возраста.

Пластика Dance — это танцевальный стиль, основанный на элементах классической и джазовой хореографии, пластики, стретчингe,фитнес- упражнений, а так же элементах стриппластики, адаптированных хореографами для занятий. Подходит для любого уровня подготовки.

Zumba — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских движений и ритмов. Эта дисциплина сочетает в себе элементы танца и аэробики, что делает ее интересной для души и полезной для всего тела.